Фитнес-кэмп на максималках
10-16 августа 2020 | Foresta Festival Park
(35 км от Москвы)
Смотри как это было!
Оставь заявку и мы обязательно свяжемся, чтобы ответить на все вопросы:
Заявка на участие
Оставь свои данные, мы обязательно свяжемся и обсудим детали
Заполняя форму, вы принимаете условия передачи данных и согласны с политикой конфиденциальности.
Команда презентеров
Тренеры, спикеры, организаторы
Умный Бодибилдинг ©
Станислав Линдовер
  • Абсолютный чемпион Европы по классическому бодибилдингу.
  • Чемпион России, мастер спорта.
  • Специалист в области методологии тренировок и питания.
Менс Физик
Александр Фанта
  • Pro-athlete IFBB и NPC.
  • 3-кратный чемпион любительской Олимпии.
  • Призёр Чемпионата Мира по Фитнесу.
  • Дипломированный тренер-педагог с 10-летним стажем.
Танцы
Анна Ковтун
  • Хореограф-постановщик (Бьянка, Банд'Эрос, Гарик Бурито и др.);
  • Танцор и хореограф «Jacks Garret» и «Red Bull: Изнанка».
  • МC дэнс-баттлов (dancehall, hip-hop и all styles).
  • Танцевальный амбассадор Red Bull, World Class и Puma.
Фитнес
Тарас Климов
  • Международный презентер (более 400 классов на топовых конвенциях в 18 странах).
  • Основатель и методист компании «From The Top».
  • Лучший фитнес-презентер России по версии IFO.
  • Амбассадор Reebok и Alex Fitness.
Единоборства
Максим Новоселов
  • Чемпион Европы по боевому самбо и ММА.
  • Тренер звёзд шоу-бизнеса.
  • Эксперт по боевой подготовке - единоборства, холодное и огнестрельное оружие.
Регби
Виктор Ковтун
  • Мастер спорта, экс-игрок сборной России по регби лиг.
  • Главный Тренер сборной России U18 по регби-7 (2019). Главный тренер женской команды РК "Слава".
  • Директор «Get into Rugby» в России.
Единоборства
Мариф Пираев
  • Чемпион мира по ММА, 27 побед в профессионалах.
  • Чемпион мира и чемпион России по боевому самбо.
  • Находится на подписании контракта с профессиональной лигой UFC.
Фитнес
Маргарита Киричук
  • Тренер с 19-летним стажем, 31 год в спорте.
  • Мастер спорта по бодибилдингу (бодифитнес) и спортивной гимнастике.
  • Вице-чемпион России и Восточной Европы.
Йога Метод
Михаил Павлов
  • Инструктор по йоге, сноуборду и фридайвингу, профессиональный путешественник, пловец и фотограф.
  • Владелец сети студий йоги и массажа "Йога метод".
  • Ведущий международных семинаров и фестивалей по Йоге.
Авторские туры
Артур Йонайтис
  • Создатель сервиса для авторских туров One Summer Travel.
  • Совладелец мини-отелей для авторских туров на Мальдивах, Шри ланке, в Грузии и России.
  • Помог организовать больше 70 авторских туров.
Чирлидинг
Илья Шмелёв
  • Победитель чемпионатов России и Европы по Cheer Mix (Cheer Coed) и Group Stunt Mix.
  • Руководитель и главный тренер TITANS FAMILY.
  • Подготовил множество призеров и чемпионов России в 2013-2020 гг.
Спортивная физиология
Дмитрий Бачин
  • Идейный вдохновитель и организатор ESF.
  • Спортивный физиолог.
  • Автор серии исследований МГУ в области физиологии спорта и двигательной деятельности.
Фитнес, Единоборства
Евгений Курданов
  • Чемпион первого турнира TopDog.
  • Лучший нокаутёр Битвы за Хайп.
  • Мастер спорта по Боксу.
  • Блогер.
Фитнес
Евгения Морозова
  • Тренер тренажерного зала и групповых программ в World Class.
  • Сертифицированный Коуч ICC по здоровому образу жизни и питанию.
  • Диетолог, нутрициолог.
  • Экс-солистка групп "Мираж" и "Сливки".
Блогинг YouTube
Артур Бунин
  • Продюсер и участник каналов KOVALENKO (182k) и Arthur Bunin (42k).
  • Ведущий спортивных обзоров в мире YouTube.
  • Участник канала BodyMania (3 mln).
Ораторское искусство
Дмитрий Чумак
  • Тренер по ораторскому мастерству.
  • Готовит первых лиц международных компаний (РЖД, Сбербанк, РБК и др.).
  • Бренд-голос, профессиональный диктор радио и ТВ диктор.
Медицина
Ованес Давидян
  • Научный сотрудник НИМЦ «Геронтология», более 50 публикаций.
  • Дипломированный врач, эксперт в области Омега-3 ПНЖК.
  • Ген. директор фармацевтической Компании «Авиценна» в России и СНГ.
  • Приглашённый эксперт РБК, Россия 1, Россия 24 и др.
Софт Скиллс
Глеб Леонтьев
  • Ведущий программ "Искусство понимать людей".
  • Специализируется в темах коммуникаций, отношений и личной эффективности.
  • Тренер программ Global Relations Center USA в России.
  • Психолог-консультант со стажем более 6 лет.
Хорошее настроение
Артур Султанов
Бессменный ведущий ESF-кэмпов, отвечает за хорошее настроение и улыбки.
Что будет?
Семь фактов о фестивале
Многообразие спорта
Множество уникальных тренировок каждый день. Пробуй себя в разных дисциплинах, совершенствуй тело и оттачивай навыки.
Подробнее
Лекторий
Здесь дают знания, которые можно сразу применять на практике. Ежедневные семинары о питании, тренировках, отношениях и других важных темах.
Подробнее
Десятки событий
Грандиозные церемонии, шумные или элегантные вечеринки, душевные беседы у костра или комедийные импровизации - впечатлениями наполнен каждый день.
Иммерсивная программа
Сюжет, который превратит отпуск в удивительное путешествие, наполненное искренностью, новыми знакомствами и открытиями.
Фестивальный парк
20 гектаров площадок для спорта и отдыха: игровые зоны и бассейны, живописный заповедник, летние веранды, грандиозные шатры и много уютных тайных мест ждут вас.
Топовые презентеры
Мы собрали лучших спикеров и тренеров своих направлений, чтобы передать вам лучший международный опыт владения своим здоровьем, телом и мышлением.
Титульные турниры
Здесь можно вживую увидеть ежегодные зрелищные турниры Models Search и Cheer Stunt Fest. Или даже пройти квалификацию и побороться за их награды.
Left
Right
Многообразие спорта
Множество уникальных тренировок каждый день. Пробуй себя в разных дисциплинах, совершенствуй тело и оттачивай навыки.
Подробнее
Лекторий
Здесь дают знания, которые можно сразу применять на практике. Ежедневные семинары о питании, тренировках, отношениях и других важных темах.
Подробнее
Десятки событий
Грандиозные церемонии, шумные или элегантные вечеринки, душевные беседы у костра или комедийные импровизации - впечатлениями наполнен каждый день.
Иммерсивная программа
Сюжет, который превратит отпуск в удивительное путешествие, наполненное искренностью, новыми знакомствами и открытиями.
Фестивальный парк
20 гектаров площадок для спорта и отдыха: игровые зоны и бассейны, живописный заповедник, летние веранды, грандиозные шатры и много уютных тайных мест ждут вас.
Топовые презентеры
Мы собрали лучших спикеров и тренеров своих направлений, чтобы передать вам лучший международный опыт владения своим здоровьем, телом и мышлением.
Титульные турниры
Здесь можно вживую увидеть ежегодные зрелищные турниры Models Search и Cheer Stunt Fest. Или даже пройти квалификацию и побороться за их награды.
Left
Right
Смотри как это было!
Программа
Основные мероприятия*
10 августа
11 августа
12 августа
13 августа
14 августа
15 августа
16 августа
12:00-17:00 - Welcome Time: Заезжаем, знакомимся с базой и презентерами

13:00-14:00 - Презентация направлений: Быстрые дегустационные тренировки
14:00-16:00 - Игровые тренировки Тэг-рэгби
14:30-16:00 - Тренировка чирлидеров
15:00-16:00 - Функциональная тренировка
16:00-17:00 - Танцевальный класс Afro Dance

17:00 - Заселение в номера
18:00-20:00 - Ужин

21:00-23:00 - The Gathering
8:00-8:30 - Wake Up Training
8:20-9:00 - Репетиция выступлений

8:30-11:00 - Завтрак

10:30-11:30 - Тренировка чирлидеров
10:30-11:30 - Тренировка Functional 45/15
11:30-12:30 - Фитнес тренировка Basic Class
11:30-12:30 -Тренировка Dynamic Stretch
12:30 - Семинар «Искусство понимать людей»

13:00-15:00 - Обед

14:00-16:00 - Chill Time
14:00-16:00 - Игровые тренировки Тэг-рэгби


15:30-17:00 - Тренировка чирлидеров
16:00-17:00 - Функциональная тренировка
16:00-17:00 - Тренировка Yoga
17:00 - Семинар «Искусство построения тела»

18:00-20:00 - Ужин

21:00-23:00 - Salute Party
8:00-8:30 - Wake Up Training

8:30-11:00 - Завтрак

10:00-11:30 - Тренировка чирлидеров
10:30-11:30 - Тренировка MIX-Fit
10:30-11:30 - Тренировка Бокс
11:30-12:30 - Тренировка в бассейне Aqua Sculpt
11:30-12:30 - Функциональная тренировка
12:30 - Семинар «Импровизация для чайников. Как научиться танцевать с нуля»

13:00-15:00 - Обед

14:00-16:00 - Zаруба 3: Foresta Edition

15:30-17:00 - Тренировка чирлидеров
16:00-17:00 - Тренировка Кик-боксинг
16:00-17:00 - Танцевальный класс Experimental
17:00 - Семинар «Умный подход к тренировкам, питанию и БАДам»

18:00-20:00 - Ужин

21:00-23:00 - Hip-Hop Battle
8:00-8:30 - Wake Up Training
8:20-9:00 - Репетиция выступлений

8:30-11:00 - Завтрак

10:00-11:30 - Тренировка чирлидеров
10:30-11:30 - Тренировка Soft Fitness
10:30-11:30 - Мастер-класс по самообороне
11:30-12:30 - Тренировка Yoga
11:30-12:30 - Мастер-класс по фехтованию
12:30 - Семинар «Нутрициология XXI века»

13:00-15:00 - Обед

14:00-16:00 - Art Space

15:30-17:00 - Тренировка чирлидеров
16:00-17:00 - Тренировка Кик-боксинг
16:00-17:00 - Тренировка Total Stretch
17:00 - Семинар «Как прокачать и монетизировать канал YouTube»

18:00-20:00 - Ужин

21:00-23:00 - Благотворительный приём
8:00-8:30 - Wake Up Training

8:30-11:00 - Завтрак

10:00-11:30 - Тренировка чирлидеров
10:30-11:30 - Тренировка Functional MiX
10:30-11:30 - Тренировка Грэпплинг
11:30-12:30 - Тренировка в бассейне Aqua Fit
11:30-12:30 - Фитнес тренировка Basic Class
12:30 - Семинар «Говорю, убеждаю, влияю»

13:00-15:00 - Обед

14:00-16:00 - Chill Pool Party

15:30-17:00 - Тренировка чирлидеров
16:00-17:00 - Функциональная тренировка
16:00-17:00 - Мастер-класс по фитнес-позированию
17:00 - Семинар «Специализация в тренировках»

18:00-20:00 - Ужин

21:00-23:00 - StarsX
8:00-8:30 - Wake Up Training
8:20-9:00 - Репетиция выступлений

8:30-11:00 - Завтрак

10:00-11:30 - Тренировка чирлидеров
10:30-11:30 - Тренировка Fitness Mix
10:30-11:30 - Тренировка Yoga
11:30-12:30 - Функциональная тренировка
11:30-12:30 - Тренировка в бассейне Aqua Fit
12:30 - Семинар «Fitness Travel»

13:00-15:00 - Обед

14:00-16:00 - Models Search & Stant Fest

18:00-20:00 - Ужин

21:00-23:00 - The Unity
8:30-11:00 - Завтрак

10:30-11:30 - Тренировка Final Fit
11:30-13:00 - Активити в ESF-Гостиной

13:00-15:00 - Обед

14:00-17:00 - Bye-bye Time

Делаем памятные фотографии, вспоминаем яркие моменты, делимся эмоциями и разъезжаемся по домам, прощаясь с новыми друзьями.
Не забываем обмениваться контактами и договариваемся встретиться на Мальдивах!
*Каждый день доступны:
+ Тренажерный зал, SPA-комплекс и игровые площадки
+ Практикум, игры и семинары в ESF-Гостиной
+ Тренировки в малых группах и персональные тренировки
The Gathering
Вечеринка открытия, на которой мы зададим настроение на все предстоящие дни
Salute Party
Атмосферный вечер, в который вы найдете новых друзей и лучше узнаете старых
Zаруба 3.0: Foresta Edition
Полоса физических и умственных испытаний для выявления самых подготовленных
Hip-Hop Battle
Вечерние баттлы, затрагивающие все пять столпов хип-хоп культуры
Art Space
ESF - место открытое для творчества. Твоё лучшее может попасть в главную программу
Благотворительный приём
Вечерние платья, сияющие огни, светские беседы и камерная обстановка. Как в кино
Chill Pool Party
Турнир по творческому нырянию в бассейн. Раунды, судьи с табличками, резиновые утята - все серьёзно
StarsX
Живое комедийное шоу с участием популярных блогеров и презентеров ESF
Нетворкинг
Десятки мероприятий сделаны так, чтобы знакомиться было легко и комфортно
Нон-стоп активити
Крокобаттлы, Импровизация и другие всем полюбившиеся хиты ESF-кэмпов
ESF Models Search
Конкурс эстетики тела и харизмы, подготовиться к которому помогут именитые презентеры ESF
Cheer Stunt Fest
Тренировочный кэмп по чирлидингу, завершающийся Турниром по "стантам" и акробатике
The Unity
Шоу закрытия ESF Camp с подведением итогов, новыми друзьями и пиком эмоций
Скоро здесь будет подробная информация :)

Сейчас вам уже открыты разделы «Многообразие спорта» и «Лекторий».
В них есть всё самое главное о предстоящих тренировках и семинарах.
Основные семинары лектория*
Митохондриальные дисфункции в патогенезе наиболее распространённых заболеваний 21 века! Как улучшить работу митохондрий (энергетический станций наших клеток) с помощью природных веществ / Михаил Гаманюк.

Как управлять воспалительным процессом с помощью природных веществ / Михаил Гаманюк.

Аминокислоты и кетоаналоги аминокислот, как регуляторы обмена веществ в спорте и жизни / Михаил Гаманюк.

Липолиз / Андрей Золотарев.
  • Основа физиологии и биохимии процесса;
  • Способы достижения стойкого результата;
  • Набор БАДов и дополнительных инструментов манипуляции с весом;
  • Разбор основных ошибок.

Принципы восстановления спортсменов после соревновательного периода / Андрей Золотарев.
  • Различия в действиях между мужчинами и девушками;
  • Поэтапный разбор действий;
  • Лабораторные методы оценки.

Основа нутригенетики / Андрей Золотарев.
  • Полный разбор базового генетического паспорта, 32 гена, с построением чётких действий и манипуляций;
  • Оценка факторов риска;
  • Построение чётких принципов питания;
  • Геномный маркеринг с подбором ВМК и БАДов жизненно необходимых.

Мышцы в дефиците калорий / Евгений Паньшин.
Биохимия и физиология мышечной деятельности в дефиците калорий. Обмен БЖУ внутри мышечной клетки в процессе похудения.

Белково-углеводное чередование / Евгений Паньшин.
  • Схемы с примером;
  • Механизмы успешного или негативного использования метода в процессе сжигания жира.
  • В чем причины плохой работы данного варианта питания.

Мягкий переход на правильное питание / Евгений Паньшин.
Как поэтапно избавляться в рационе от вредных продуктов и безболезненно переходить на правильное питание. Примеры планов питания.




* Список предварительный, будет дополняться и корректироваться.
Где пройдёт ESF?
Foresta Festival Park
Фореста – это фестивальный эко-парк со множеством тематических зон.

Все они, все бассейны, все тренировочные залы и площадки уже в вашем полном распоряжении!

Кроме того, здесь есть свои кафе и рестораны, современный SPA-комплекс, детская комната и множество других полезных услуг.

Стоимость участия
More products
В номере: туалетный столик с зеркалом, полукресло, мини-бар, телевизор, телефон, прикроватные тумбочки

Ванная:
душевая кабина, зеркало, фен, туалетные принадлежности (шампунь, жидкое мыло), комплект полотенец.
Отзывы тех, кто уже с нами
Отзывы тех, кто
уже с нами
Партнёры
Присоединяйся
Оставь свои данные и мы обязательно свяжемся, чтобы ответить на все вопросы
Заполняя форму, вы принимаете условия передачи данных и согласны с политикой конфиденциальности.





© 2017-2020 ESFLIFE. Все права защищены.
ООО «ИСМЕН» ИНН 7701998534
Click to order
Cart
Total: 
Имя и Фамилия
Телефон
Комментарий
Email
Остались вопросы? Готов ответить!
Выбери удобный мессенджер и я отвечу на все вопросы о предстоящем Кэмпе, а так же заряжу энергией этого фестиваля.

Просто потому, что это будет круто, ярко и незабываемо!